苏城淋让李云遮站到了篮下，并且给每个人安排了任务，先从刘云遮开始
　　那么刘云遮身高2.08米，臂展221cm，原地弹跳60cm，助跑弹跳80cm，位置中锋，模板：霍华德
　　特点：防守核心，篮板痴汉，护框之神
　　刘云遮主要职责就是支撑防守体系，成为球队防守核心，并且抢篮板，以及随时准备防守对面任何一名内线球员。
　　苏城淋让池西晨当防守人，四人开始训练顺下，切入等简单的配合苏城淋：“虽然这些挡拆切入很简单，但比赛的时候学士很实用也是最轻松的得分方式，接下来就是训练刘云遮1防2能力，苏城淋张清风往篮下推进，虽然刘云遮很高大，但丝毫不影响他的移动速度，刘云遮踩着小碎步，张清风刚准备出手，刘云遮迅速向前干扰，传给苏城淋后，
　　刘云遮也能很快迅速转身干扰苏城淋，并且迅速卡位抢篮板这一切都被池西晨看在眼里。
　　大概训练了几个回合，不得不说，李云遮的移动速度在他这个身高真是惊人，而且防守嗅觉和篮板意识都很不错，是一名有脑子的蓝领，至于进攻端刘云遮则还是只有简单的吃饼，投篮技术实在太差，但绝对是一名合格的蓝领。
　　苏城淋：“下一个是池西晨，我们的新队员，同时我们对你寄予厚望，”
　　池西晨身高195cm，臂展205cm，原地弹跳80cm，助跑弹跳98cm，模板：考文顿
　　特点：“顶级协防，超强弹跳，篮板痴汉
　　“考文顿？”池西晨不解的看着苏城淋
　　苏城淋：“没错，你的模板是考文顿，你需要做好和刘云遮同样得事情，并且你还要帮助我们防守，你也要兼顾篮板，进攻端你同样要投进三分，总的来说，我需要你成为顶级大前锋3D，去看看考文顿录像吧，”
　　池西晨：“我打球时间最短，怎么我要求最高？这是不是对我来说太难了？为什么是我，”
　　苏城淋：“我原本想说你的模板加内特的，后来想想那太难了，你就做好防守，篮板和三分，至于为什么是你？因为这里能干这个的只有你最有潜力，”
　　池西晨顿时感觉责任重大，点了点头，
　　到了池西晨训练，池西晨训练显然不如刘云遮轻松，从进攻简单的最基本切入然后把篮球放入篮筐，池西晨居然能扣飞，还丢了还几个空篮，苏城淋有些生气：“你连最基本的得分都做不到？怎么拿冠军？”
　　于是苏城淋专门让池西晨练了半天的篮下终结，经常手滑，要么就扣飞，能轻松起跳扣篮的人喜欢把球扣飞就很离谱，不过起码让大家都见到了池西晨的身体素质，果然，打过排球的人弹跳就是不一样
　　第二项，防守，池西晨老问题，很容易被骗，动不动就跳，苏城淋：“不对！不要老是起跳！”
　　练习几个回合后，发现池西晨其实移动速度还不错，能跟得上后卫，同时协防也很好，1防2很到位。苏城淋若有所思的想着什么，拍了拍张清风，“以后池西晨的投篮训练就交给你了，你负责带他练习投篮，我负责带他练习防守，”
　　苏城淋：“下一个球员张清风，身高182cm，臂展185cm”
　　特点：顶级射手无球射手顶级长传
　　模板：克莱汤普森/汉密尔顿
　　苏城淋：“我觉得咱俩特训的话没什么好练的，你就是练好3分就行，咱俩主要是给新队员特训，”
　　苏城淋：“好的，大概特训计划就是这样，早上我们四人按照不同的技术特点单独特训，下午我们一起和队友们合练。
　　第二天一早，四人六点就来到了球场特训，张清风主要特训抗干扰投篮，池西晨训练基本功，刘云遮和苏城淋来回训练配合
　　然后张清风带着池西晨练习投篮，两人站在三分线外，张清风让池西晨投一个三分试一试，池西晨出手，是一个三八推的姿势，张清风看无语了，展示了自己的投篮，让他学着
　　有一说一，池西晨学的很快，模仿的很好，屈膝，左手扶住篮球，起跳，然后将球投出去，球虽然偏的离谱，不过姿势还算正确
　　张清风：“以后你训练投篮就保持这个姿势就好，然后接下来找准度就好了，”
　　这样的特训持续了一周，大家有了一些明显的进步，虽然还不够。
　　但下一场比赛开始，他们对阵的是苏州二中，对手实力是全省排名前十的高中，显然这是一次大挑战。
　　这场比赛在红岭主场进行，球馆里坐满了红岭高中的学生，夏林果坐在了第一排，红岭高中的球馆和NBA球馆很相似，前排和球场连接，第一排多半为学校的高层人员和一些优秀学生干部，作为校花的夏林果也坐在了最前排
　　苏城淋第一次看到跟看NBA时这么像的球馆，看着全场的球迷，头顶的计分板，一切好像那么不真实。
　　张清风可兴奋了，女神坐在第一排，赶忙去喝夏林果交谈，俩人正聊着
　　苏州二中的球员进场了，对面有一个跟李云遮一样高的中锋，张清风感觉这场比赛会很艰难，转头对夏林果说：“我得走了，一会见”说完转头去和队友们汇合。
　　夏林果：“加油！”
　　“希望特训会有效果吧！”