说到武术，必定要说到一个关键字，那就是气。
　　运动全身会发热，发热厉害了就要流汗，这股热就是气。这只对了一部分。
　　其实气是身体内部五脏六腑产生的炁，谓之元气，精气。
　　道家养生，养气，就是为了留住这股炁。
　　但是人身上有无数个毛孔，一运动发热，就容易出汗，气就从毛孔中散发出去了。
　　人身体上的毛孔就像筛子，无论怎么堵都堵不住气的流失。
　　气功气功也就是养炁，保住这股气，使自身的气压高于外界，不经历洗毛的过程，很难存下这股气。
　　那到底要怎么样才能留住炁呢？从而练炁化神呢
　　普通人或者动物有时也能闭住全身毛孔，如猫狗炸毛人，一遇冷风容易起鸡皮疙瘩，汗毛炸，那就是闭住了毛孔。
　　外在的如针灸，用精油涂抹全身，也能暂时尽可能多的保住留存元气的泄漏与流失
　　武道通过站桩，站马步的方式来锻炼脊椎。掌控全身毛孔的开合。他通过各种相应的动作，使。重心落在相对应的脊椎骨上。
　　道家则通过气，道家内功练了深了，就能把气练到五脏六腑深处，这个过程视为炼脏
　　把炁练到五脏六腑深处，直达尾椎，就如人轻抚猫狗的尾巴，热气会直冲天灵盖，与此同时脊椎骨的骨节，会随着血压血液的流动一寸寸往上拔。与此同时，脊椎骨的运动也带动了上半身肌肉的伸缩，达到全身发热，身体微微出汗等效果，视为炼气化神。
　　锻炼到位了，身高会凭空拔高几公分，而驼背等习惯会消失，此过程称为武道叫伐髓，道家称洗髓。
　　这一幕正在陈鲲那20平米的小屋子里发生，遗憾的是没有观众和科学检测，幸运的是人体潜意识的强大本能正保护着他陈鲲，只见陈鲲躺在床上做出一个个怪异的动作，有些动作是在陈抟老祖睡经中有涉及，罗列。这些动作在舒缓他的气，免去了他经络寸断，暴毙而亡。
　　而我们的主角在哪呢？
　　他正在一片深邃的黑暗里，
　　在那片深邃的黑暗里，少年的主意识神智正在逐步的复苏。
　　我在哪里？这是什么地方？没人回答他，黑暗中充斥着静默
　　陈坤焦躁了起来，我要干什么？我要怎么办？
　　他极力回忆，却毫无所获，他开始挣扎，想要挣脱这片黑暗的囚笼。
　　不知过了多久，他的眼前出现一抹微光，
　　光影摇曳间，他好像回到了少年时代
　　他他正在大发雷霆。对着他的父母。他暴怒的像一头雄狮，而他的父母像两只软弱的绵羊在一旁瑟瑟发抖，
　　陈鲲记起来了，那次他要求着父母给他买笔记本电脑，当时高达8000元的价格是父母将近三个月的工资，年迈的父母用乞求的语气与陈鲲商量，那能否过几个月再买，那年大病初愈的父亲，耗费了家里为数不多的存款，还欠了亲戚朋友一点外债
　　而陈鲲刚上大学一学期，他难以忍受别人略带疑惑的眼光，是的人家疑惑的认为，笔记本不应该是大学生的标配嘛。
　　陈鲲总感觉那眼神中透露着轻视与鄙夷不屑，当时敏感而懦弱的陈鲲总感觉自己的自尊被摩擦着，却不思进取，勤工俭学，把所有的一切归罪为父母
　　他不去思考他的复读耗费的金钱与父母的脸面
　　他的不听话，不认真，导致学业荒废，让父母的心血白费
　　但看着穿着四五年前，却只是略显破旧的衣裳
　　陈鲲意识到他在父母的心口开了大大的一个口子，并撒上盐，狠狠的踩了几脚。他踩踏的是父母的尊严脸面，
　　他的钱沾染着父母的心与血，却盲然无知。
　　他突然就懂事了，他没有抱头痛哭，他的对不起也在哽咽声中消失了，他只是突然就走开了，把手上欲砸又止的茶杯轻轻放下，在父母手足无措，略带疑惑和茫然不解的目光中，他不发一言的转身，他越走越急，夺门而逃，然后在父母那声关切，鲲鲲，你去哪？我们给你买”的话语里崩溃了，他没有哭
　　他陈鲲把它埋藏在心地最柔软的心田里，
　　是的，他看到了这留存于记忆的这一幕
　　他知道，他明白，这是他的因果业障，他万悔不能改其过。
　　他苦笑着，忽然在梦中号啕大哭起来，他想报答父母的养育之恩，但他却一再的伤害着他们，
　　他买笔记本电脑后，他买体育彩票，他炒股，他卖纸巾卫生巾
　　他去创业欲为改善家庭，他…
　　但是…他最终的结果却是一事无成，还折了不少父母的血汗钱与养老保险金
　　直到现在，他存款依旧不破万，此时此刻依旧是对父母的愧疚之情把他从鬼门关拉了回来。
　　光影摇曳间，陈坤慢慢的恢复了清醒，看着这熟悉的20平米的房间
　　陈鲲明白是他的因果业障救了他一命，他的愧疚已成执念。
　　回想到这，他苦笑不已。
　　他以为自己长大成人了，却依旧在父母的庇护下，在父母的庇护下，那一亩三分地里打转，他就是一条虫。
　　一条好心办坏事的虫，记忆不由延伸开来…