因为是别墅小区，所以家里都比较大。除了父母共同的房间，还有我和妹妹两个单独的房间以外，还剩下两个比较大的空卧室。刚好够他们两个人睡，不过也不知道是怕不好意思还是说想要多熬夜玩一会儿，他俩选择了在一个房间里睡。
　　大概是我习惯早起的原因，今天一如既往的七点半左右就醒了过来。我先到了卫生间门口的洗漱台前进行洗脸刷牙后，便来到一楼，没见到他俩。而我的房间是在二楼，也没在二楼看到人，就上了三楼去到他们两个的房间门口，推开门后，他俩果然还在睡懒觉。而且那画面，根本不忍直视/捂脸，羽陌霄睡在下面，白陌麟则整个人侧压在了羽陌霄的身上，看他们两人睡得还挺香，我真不知道他俩是怎么入眠的。
　　难得一见，他俩的睡姿居然那么好笑，得赶紧拍下留个纪念。于是，我便马上掏出手机“咔嚓”的几声给拍了下来。心想：你们就好好休息吧，我先去给你们弄早餐了。
　　我下楼去翻了翻冰箱，果然还有一些肉，其中还有五六块超市里面卖的内种牛排，应该妈妈昨天回来的时候准备做了吃的。心想：干脆就做牛排吃吧做起来得应该也不算太难吧。
　　说做就做，打开手机阅览了一番。便先取出来三块牛排放到装有水的盆里解冻。过一段时间融化了差不多的时候再取出来。然后又在平底锅上撒了一些黄油，等油融化的差不多了又把三块牛排放了上去。正面煎了三分钟左右又翻到反面煎了三分钟，反反复复弄了几次才依次放入到盘子里。然后又拿了三颗鸡蛋，打碎后又煎了起来，熟了后再次放入到三个盘子里面。
　　最后，又去找了三瓶袋装牛奶，全部倒入到微波炉专用的容器里，放进微波炉里，开了中火加热了两三分钟左右便取了出来，分别倒入了三个杯子当中
　　看了看时间，不知不觉已经八点钟左右了，正当我准备去叫他们下来的时候，他们就下来了。
　　“哇塞，什么东西，闻起来还有点儿香诶。”羽陌霄闻见了味道，连忙问了起来。
　　“我觉得应该是牛排吧，闻着味道有点像。”白陌麟因为之前自己在家的时候经常会做牛排吃，所以闻出了味道。
　　“Yes，白陌麟答对了，就是牛排。快来，尝尝味道怎么样。”我信心满满地说着。
　　“我去，李炎你啥时候学会做牛排了？我还以为只有白陌麟会做。”
　　“哎呀，就自己试着做了一次，赶紧先来尝尝看。”
　　“好嘞，来了来了。”
　　然而，当所有人都刚刚吃了第一口时，不约而同地愣了一下——味道有点儿怪。
　　“这牛排……有点儿……”羽陌霄吐槽着。
　　“好吧……第一次做就失败了……我还以为做起来很简单的……”我也有点惭愧，没想到这味道闻起来香，吃起来……简直就是和榴莲相反了。
　　“要不找个机会我教你吧，你这做的不是说吃不了，就是味道有点令人意外了。”白陌麟苦笑地说着：“吃完东西出去动一下吧，中午就准备去训练了。”
　　于是，三个人一边配着牛奶一边大口大口地吃着这失败的“作品”，虽然味道不好，起码还是可以填饱肚子了。
　　出门后，我们三个依旧是到公园进行跑步练习，在慢跑的基础上，多加一点儿速度。每个人都给自己定下了目标，超越自己的极限。就这样，实在没有体力的时候才休息一下等恢复，强烈逼迫自己锻炼。
　　时间慢慢流逝，在吃过午饭后，我们到了杨叔的家门口，我便敲了敲门，几秒钟过后，杨叔打开了门。
　　见到杨叔后，我对他说道：“杨叔好，内个，他们两个解释我说的朋友——羽陌霄和白陌麟。”并指了指他们两个。
　　“杨叔好。”
　　“杨叔好。”
　　羽陌霄和白陌麟见状也都向杨叔问好。
　　“嗯，大家都进来吧，差不多该训练了，都准备好了吧？”
　　“准备好了！”三人异口同声地喊道。
　　“那就行，别一会儿叫苦不想练了。”杨叔再一次提醒着我们所有人不要在中间就打退堂鼓，然后又对我说道：“对了，李炎，你先进去昨天的房间里热身一下。然后先做俯卧撑和下蹲各四组，每组三十个。做完之后给你休息一下，旁边有沙袋，可以先练一下你的格斗术，你目前就专攻力量和耐力两个方面。别偷懒，被我抓到了有你好看，到时候罚你可别说我心狠了。”
　　“知道了，杨叔。”说着我便先进去了房间里，留下羽陌霄和白陌麟他们两个与杨叔在客厅中。
　　“李炎应该和你们说过我了，我也不再自我介绍了，我的要求很严格，你们俩，真的做好了准备吗？”杨叔再一次对羽陌霄和白陌麟询问。
　　“我们确定已经做好了准备，我们也要像李炎那样接受特训。”
　　“对，杨叔请您教我们两个吧。”
　　“那好，我猜你们两个应该也是从体能开始练吧，那你们想从体能的哪些方面来锻炼？”
　　“我想从协调性、耐力两个方面来练。”白陌麟率先说道。
　　“我的话想从速度和耐力吧，我速度有点慢，想专攻这个项目。”
　　“可以，今天让你们先从简单的方面开始练习。内谁，羽陌霄你去李炎旁边的房间里，里面有台跑步机。然后给你的任务是三加二模式，自己去设置三公里，没有时间限制。过后跑完了让你休息二十分钟左右的时间，期间调整一下状态，后面再把最后两公里加上。按照部队里军人的普通标准每天至少武装越野五公里，已经放你够宽了。”杨叔先对羽陌霄吩咐道。
　　“明白了，杨叔。”收到指令后，羽陌霄也去单独地训练了。
　　“至于白陌麟你的话，协调性因为有点难，就我亲自指导你吧。给你两项任务，肩绕环和纵跳两个项目。你就先做四组肩绕环，每组三十次，至于肩绕环的话就是先由直立双臂上举开始。一臂直臂向前、向上、向后、向下划圆摆动，同时另一臂向后、向下、向前、向上划圆摆动，均以肩关节为轴，依次进行。做完以后就是纵跳了，双脚并拢手弯向上跳。同样是四组，每组也是三十个。”
　　“好的，那就麻烦杨叔您指导我了。”
　　“嗯，练吧，这个还是比较难的，协调性并不是很容易就可以做到的。”
　　于是，我们三人组都按照杨叔安排的任务去训练，虽然过程很艰苦，但是我们也因此可以有了成长，无论是在现实生活中，还是在将来的平行世界的训练里，都是要比其他人能更好地适应环境。
　　几个小时过后，我们也终于结束了训练，走时杨叔也不忘提醒我们：“回去记得好好休息，有时间就在下面多练练我交给你们的任务。蛋白质记得补充好，否则你们这样的超负荷训练不仅没办法让你们变强，还会让你们的身体变垮了。”
　　而我们三个人也“理所当然”地变成了一只只“丧尸”，东倒西歪地走着，一两步都让我们难走，手脚都在发抖，估计风在大点儿就可以把我们吹倒了。
　　“李炎啊李炎，我终于体会到了你那天的经历啊，果真累，我这副躯体快不是我的了。”羽陌霄喊道。
　　“我这还不是，协调性原来这么难，而且杨叔亲自监督我，我只要做错次数多了就得重新来，我都不知道我咋坚持下来的。”白陌麟也喊叫着。
　　“现在你们终于也知道了我的苦，看你们还捉不捉弄我的，那天中午你俩是真的给我气个半死。”
　　“ε=(´ο｀*)))唉，看来以后没好日子过了。”
　　其实杨叔给我们的训练方法还是比较科学的，毕竟他也是出身于部队的，各种训练都是有讲究的。当我们的手臂训练过多时，就会有下一组的腿部训练。而当我们的腿部训练完之后，又会有新的训练出现。而且每次都是先让前一个部位有时间进行休息调整，以免出现训练过于激烈而引起身体的严重不适。
　　就这样，我们在最后几天里通过杨叔进行了反反复复的训练，虽然只有几天的时间，但是这样的训练却还是让我们感受到了自身实力的一部分提升。每天一点点儿的进步，足以让我们今后有了超越普通人的实力。
　　而转眼间，我们迎来了最后一天的时光，这天晚上十点钟左右，羽陌霄和白陌麟同样和家里打过招呼就在我家里。而距离进入精英学院的时间还剩下了：“0:36:27”。
　　“看来，这一天终于还是来临了。时间就只有半个小时左右就该进入学院了，也不知道去到那里，我们的命运将是什么样子的。”我先感叹道。
　　“或许并不会太糟糕，也有可能是很有趣的。”羽陌霄有些兴奋了。
　　“到了那里我们就会知道了，反正命运如何都是上天在安排，我们只能尽可能地去适应，祈祷一切都顺利吧。”白陌麟也加入到了话题中。
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　　“时间就快到了呢，真期待这些学员们的表现，特别是那几个好苗子，到时候可得好好观察，培养好了就会是‘利刃’。”
　　“等着看吧，一会儿开启了入口，就可以通过后续的训练知道了。”
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　　“10、9、8……3、2、1！”
　　我们所有人的手环在倒计时结束之时显示出了一些字幕：
　　精英学院入口已开启，请各位学员做好准备，在十分钟之内点击手环上的“确认”键，系统将进行传送进入到平行世界之中，十分钟过后将强制进入!
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